अगर आपको भी है स्मार्टफोन की लत तो हो जाइए सावधान I
आज के इस समय मेंबिना स्मार्टफोन के हमारी जिंदगी बेकार सी बन जाती है।आज अगर आपके हाथ में स्मार्टफोन न हो तो लगता हैं जैसे की आपकी पूरी दुनिया सुनी हो गई हो। फोन फ़ास्ट कम्युनिकेशन का सबसे अच्छा माध्यम बन गया हैं। लेकिन बहुत ज्यादा स्मार्टफोन पर बिजी रहने के कारण लोगो की सेहत पर बुरा असर पड़ता है। स्मार्टफोन का ज्यादा इस्तेमाल आपमें कई सारी बिमारियों को पैदा कर रहा हैं।
आँखों की समस्याएं होना
उँगलियों में दर्द होना
गले और पीठ में दर्द होना
नींद न आने की समस्या
फोबिया का शिकार बनना
स्मार्टफोन के कारण इंसान एक अलग ही दुनिया में चला जाता है जहा उसे कुछ पता नहीं होता उस समय क्या चल रहा है।
आजकल हर दूसरा व्यक्ति स्मार्टफोन के बिना नहीं रह पा रहा है। कई लोग तो हर जगह स्मार्टफोन अपने पास रखते हैं जबकि कुछ लोग स्मार्टफोन के जरिए ही अपना टाइम पास करते हैं या खुद को एंटरटेन करते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं स्मार्टफोन की लत किसी नशे से कम नहीं है. वैज्ञानिक भी इस बात को स्वीकार करते हैं. आज हम आपको बता रहे हैं स्मार्टफोन की लत परेशानी होने लगती है।
स्मार्टफोन और परेशानियां -
एक रिसर्च में ये बात सामने आई है कि जो लोग अधिक स्मार्टफोन या डिजीटल डिवाइस का इस्तेमाल करते हैं वे अधिक अकेलापन, दुख और व्याकुलता महसूस करते हैं.
स्मार्टफोन से लगती है ऐसी लत-
आज भी आप देखेंगे कि कोई भी व्यक्ति हो वो हमेशा अपने स्मार्टफोन में ही खोया रहता है।स्मार्टफोन बहुत से लोगों के जीवन का अभिन्न हिस्सा सा बन गया है जो एक - दूसरे से जुड़े रहने और पल- पल की खबर रखने में मदद करता है. लेकिन इस सहूलियत का एक नुकसान यह भी है कि ज्यादातर लोगों को लगातार आने वाले संदेशों, वाइब्रेशन और डिवाइस से मिलने वाले अन्य अलर्ट की लत लग जाती है जिससे वे किसी भी ई-मेल, संदेश या तस्वीर को नजरंदाज नहीं कर पाते.
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